Il cuore è la sede delle emozioni.

Nelle patologie cardiache è importante
andare oltre la diagnosi
e prendersi cura della persona.

Lo stile di vita influenza la salute
del corpo e della mente.
Per stare bene, bisogna avere coraggio
di andare oltre le vecchie abitudini
e modalità di pensiero.
E avere cura di sé e ascoltare la
voce del cuore.

Per poter navigare, nel mare
come nella vita, è necessario
sapere la propria posizione e
tracciare una rotta.
Per farlo serve conoscere e agire
in modo responsabile.

“Perché probabilmente
non serve andare per un mese
sulle montagne dell’Himalaya,
per quanto bello possa essere, per
imparare a respirare…
a volte bastano cinque minuti per
rimanere seduti in silenzio
ed ascoltare il suono del silenzio.”